2020年11月10日—30日

手机暂停使用。

有事私信，20天后回复您。

阿弥陀佛！感恩

那段时间，其实自己就想静一静，一个人待着。因为，内外都是自己，都只是一个人在折腾，而我，不想再折腾了。

那些停不下来的念头，管不住自己的那颗心，觉得受罪的很。我想要静下来，看清诸多问题的实相。

好比，你想看清装沙子的水杯中，到底有多厚的沙子。首先，你先把水杯固定一个地方不动，然后让它慢慢沉淀，直至沙粒完全沉底，上面的水彻底清澈，它也就自然呈现。

好简单吧，只要不动就可以。但是，我们就是做不到。每天忙个不停，每时每刻都停不下来。睡觉了躺床上还要看手机，听音乐等等，动成了我们的习惯，那你又怎么可能看清一些问题的“实相”呢？

11月19日发文:

每次去岳阳市新图书馆，都有种“暴殄天物”之感！呼吁大家来新图书馆看书、听讲座、写作业～

1）进馆已无需预约

2）大人孩子仍需戴口罩

3）逢周一闭馆休息

即便来岛上走走，图书馆外坐坐，都是一种享受啊～

你身在尘世，想要“关闭自己”，太难了！忘了是怎样的过程，总之，不到10天就被各种人事关系搅和了，感觉到了无能为力，于是，换种角度思考吧。

11月21发文

你非要做一个武士

那我就做铠甲吧

不要把一棵长在草原上的树，修修剪剪当盆

【最美的拥有是守护，最好的守护是观望】

配图是幼儿园老师给儿子的抓拍，手握呼啦圈，蹲在操场，认真的样子令人动容。

11月22日发文:

分享六祖寺一个养生的视频

【小雪】2020年11月22日（农历十月初八）小雪养生方

小雪是欲补先清，首先要清肠，然后再来清补。可以用苹果胡萝卜粥——苹果一百五十克，包菜一百五十克，胡萝卜一百克，剁成泥以后把汁滤出来，然后再放米进去来煮粥吃，这样将要熟的时候可以放蜂蜜，有些人担心破坏维生素，也可以先把米煮好，差不多熟的时候再把蔬菜水果汁放进去，将要吃的时候再调一点蜂蜜进去，这样就能够保全蔬菜汁里面的维生素。

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